婚活する！って気合いを入れたはずなのに、最近どうもやる気が続かない……
婚活に疲れて停滞してしまう時もありますよね。
初対面の人に気を遣ったりお化粧をがんばったりとエネルギーが必要だからこそ、時には疲れてしまうのも無理はありません。
この記事では、やる気がでない時に試してほしい「ゆる婚活」のススメをご紹介します。
がんばりすぎない婚活も時には必要。肩の力を抜けば、きっとまた前向きな気持ちが戻ってきます。
周りの人と比べるのはやめて、自分のペースで進めていきましょう！
婚活のやる気が出ないのは普通のこと
婚活って、思ってたより疲れますよね。これは多くの婚活民が思っている事なのではないでしょうか。
そりゃトントン拍子に理想の相手と出会えたら嬉しいですが中々そうもいかないのが現実です。
なぜ婚活でやる気を失ってしまうのか？
婚活でやる気を失う理由はさまざまです。
婚活でやる気を失ってしまう理由、たとえば…
- 思うような結果が出ない
- 理想の相手と出会えない
- 周りの結婚話がプレッシャーになる
さらに「結婚」をゴールとする婚活は、結果を意識しすぎて自分を追い込む原因にもなってしまうのです。
婚活が進まないと「なぜわたしは結婚できないんだろう……」と暗い気持ちになってしまうんですよね。
自分を責めないで！婚活に疲れる時だってある
しかし、婚活がうまくいかなくても自分を責める必要はありません。ただ自分に合う人とまだ出会えていないだけです。
「私のがんばりが足りないのかも」「他の人より魅力がないのかも」なんて考えると負の地獄ループになってしまいます。
それに、暗い人間はモテません。だから、「婚活はうまく行ったらミラクル！」くらいに思って、ここまでがんばった自分をまずは褒めてあげましょう。
行動している時点であなたは尊いのです。
周りと比べるのをやめると楽になるよ
30歳手前くらいの自分は友達の結婚話やSNSの投稿を見るたびに、焦りを感じていました。
でも、本来他人の幸せと自分の未来は比べるものではないですよね。すべては心の持ちようだとわたしは思います。
もちろん、結婚は素敵なことだと思います。現にわたしは今、結婚したいなと思って婚活をしているわけですが、「結婚するのが普通」という考え方は同調圧力だと思います。
結婚してもしなくても、幸せになれるかは自分次第なのです。
ズボラ女子でも安心！婚活のやる気を取り戻すには
婚活のやる気がでなくなった時は少し力を抜いてみましょう。
婚活は自分と相手のタイミングが大事です。ずっと全力で取り組む必要なんてありません。
無理をしない婚活方法を選ぶ
婚活で疲れる理由は「無理をしすぎてしまう」こと。
毎週人と出会わなきゃ、イベントに参加しなきゃ、なんて思い込む必要はありません。
時には家でダラダラとアプリやオンライン婚活をしてみたり、自分へのご褒美として自分磨きしたりしてみるのもいいでしょう。
心の健全が一番。無理せず自分らしくいるって大切です。
小さな成功体験でやる気を積み重ねる
婚活で最初から「理想の相手とすぐに出会う」と考えると、プレッシャーが大きくなってしまいますよね。
そこでおすすめなのが、小さくてもできたことを意識することです。
たとえば「今日はメッセージで楽しいやり取りができた」「プロフィールを少し変えてみたら反応が良かった」など、日々の小さな達成感を大切にしてみましょう。
その積み重ねがやる気の源になります。
頼れる人には頼ろう！1人で沼ってはダメ
婚活中は悩みや不安を1人で抱え込みがち。でもそんな時こそ誰かに頼ってみてください。
周りの友人に話してみたら気持ちが軽くなることもありますし、婚活サービスの担当者やプロのカウンセラーを頼るのもおすすめです。
今は頼もしい婚活のプロがたくさん
人に頼るのは「甘え」ではなく「自分を助ける選択」です。1人で婚活沼にはまらないようにしましょう。
婚活のやる気が出ない時は「ゆる婚活」がおすすめ
「もう婚活を頑張るのは無理〜！」と心が叫んでいるときは、休んだり「ゆる婚活」に切り替えてみましょう。
ゆる婚活は、気楽に取り組むのがルール。ちょっとずつでも進んでいけたらいいのです。
短期間だけ休む「プチ婚活休み」のすすめ
婚活で疲れたら、「小休止」してみましょう。無理を続けても楽しくないし、いい出会いも生まれにくいと思います。
婚活から離れて、のんびりお散歩したり、美味しいご飯を食べたりして、自分を甘やかしてみましょう。
気分転換できたら「また婚活するか！」という気持ちが湧いてくるはずです。
ご褒美タイムで自分をご機嫌にしよう
ご褒美タイムは必要不可欠です笑！
誰も自分のことを褒めてくれない。自分のことを大切にしてくれない。そう思うなら自分で自分を褒めましょう！
お気に入りのスイーツを頬張るも良し、豪華なバスタイムを楽しむも良し。
ご機嫌で心が満たされていると、笑顔が増えてきっと婚活の場でもきっと魅力的になれます。
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モチベーションを上げるための心構え
婚活のモチベーションを保つ秘訣は、「楽しむ気持ち」を忘れないこと。
婚活でいい出会いがあったら最高。いい出会いのために今行動している自分もはなまる！と思ってみませんか？
結婚しなきゃという義務感を抱えると、途端に疲れてしまいます。だから、わたしは「結婚できない未来もあるのかも」と考えています。
「ご縁がなかったらそれは仕方がないけど、今は結婚したくて婚活している。」と思ってみたら前よりも心が楽になりました。
一番避けたいのはどんよりしながら何もしないでいること。だったら「いい出会いがあったらいいな」くらいの感覚で気軽にゆる婚活してみませんか？
気楽な気持ちで続けてみると理想の出会いにつながるかもしれませんしね。
まとめ｜婚活のやる気を取り戻す「ゆる婚活」のすすめ
以上、「やる気が出ないときの婚活の進め方」についてでした。婚活はエネルギーが必要な活動ですが、疲れを感じたら無理をしないこと。
焦らずに、ゆるく婚活しながら楽しく前向きに進めていきましょう。
最後に一言！
このブログではわたしの婚活体験談婚活や婚活の具体的な方法をお伝えしています。出会いを探している方はよかったら他の記事も読んでみてくださいね。
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