【リモファスの口コミ】30代女がファスティングに3日間挑戦！何キロ痩せたのか、効果は…？

年齢とともに着実に増えていく脂肪……。昔はなかったのになぜ、ここに贅肉が。。

ということで、この度人生で初めてのファスティングにチャレンジしてみました！

ファスティングを選んだ理由は周りの人がチャレンジしてて気になっていたのと、運動するのはめんどくさかったからです。

今回チャレンジしたのは、Remo-Fas(リモファス) の3日間のファスティングです。

この記事では、わたしの体験談をもとに以下のことを踏まえ、リモファスを徹底的に口コミ・レビューしていきます。

• ファスティングは本当に痩せるのか？
• お腹は減るのか？
• どんな効果があるのか？

この口コミ記事が皆さんがファスティングにチャレンジするきっかけになりましたら嬉しいです。

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リモファスの口コミ。実際の3日間の体験談

わたしは今までダイエットをあまりしたことがありませんでした。

何の知識もないので、ファスティングをするなら「初心者でも安心できるしっかりとしたところ」がいいと リモファス のファスティングを選ぶことに。

プランは1DAY、3DAY、5DAYと3つあったのですが、効果を実感したかったので3日間にしてみました。

ちなみに一色はこんな感じで冷凍の状態で送られてきます。ジュースがカラフルで可愛い〜！本格的なファスティングセットにテンションが上がりました。

※ちなみにジュースは前日の夜に冷凍庫から冷蔵庫に移動させて解凍しておく必要があります。

地獄の1日間。いきなり頭痛と吐き気。前日を猛烈に反省

リモファスのファスティングは開始時間を選べるのです。

せっかくなら朝からやろうと思い、「明日からファスティングだから今日は食べたいものを食べよう！」と前日にカップヌードルやお酒、コーヒーをしこたま摂取しました。

翌日、スープを食べて、コールドプレスジュースを飲み始めた頃くらいから頭痛と吐き気が出てきました。

えっ。普段、わたしは頭痛とかでないタイプなんです。「頭が…痛い！？」

不安になって説明書を読んでみました。すると、前日はカフェインやアルコールを控えましょうとはっきりと書いてありました。

久々の体調不良にとても心配になり、調べまくりました。

すると、日頃コーヒーをよく飲む人は頭痛になりやすいということがわかりました。

くうう。失敗した。わたしの体は見事に説明書通りに反応が出る従順BODYだということがわかりました。

スープは薄口でおいしかったです！芽キャベツやにんじん玉ねぎがゴロゴロ入っていました。

それにしても、コーヒー飲みたいなぁ。正直、ファスティングをなめてました。

ファスティング中はコーヒーとお酒とガムが食べられないのです。わたしの大好物ばかりじゃないか。別に太りそうなものでもないのに、くっそー！

カフェインやアルコールは胃に負担をかけるのでNGなのだそう。調べてみましたが、デカフェのコーヒーもNGらしいです。涙目。（この記事に書いてありました。）

特にコーヒーが飲めないのは地獄でした。365日中、360日くらいは飲んでるので、コーヒーを飲めないのは耐えられません。しかも頭痛と吐き気もします。

どうやら頭痛や吐き気は毒素が出ている好転反応のようです。（この記事に書いてありました。）

体調も悪いしやめちゃおうかなとも思いました。しかし、2万円もするのでここでやめたらもったいない！という謎のケチ精神がわたしを奮い立たせました。

リモファスは数時間ごとにLINEで励ましのメッセージとか「次はこれを食べてね」とアドバイスをくれるので、ファスティング自体は戸惑うことなく進められました。

ジュースを飲みます。味は自然な味がします。うう。焼肉が食べたい。

不思議なことに、3日間を通してお腹は空きませんでした！

しかし、焼肉は食べたいと思うのです。少し焦げた肉汁滴るハラミを濃いめのタレにつけてふわふわの白米と一緒に口に入れたい。

そう、何かを味わいたい、噛み締めたい！という感覚になったのです。

食事は腹を満たすためだけではなく、「味わうため」のものでもあるということに気づきました。

そんなこんなでわたしは焼肉を食べたいと思いながらもジュースを3時間ごとに飲み、1日目を終えました。

効果を実感した2日目。意外といけるかも…！？

次の朝、体重計をみてわたしは驚きました。

こ、これはすごい。ファスティングの効果に驚きを隠せませんでした。

そして、昨日悩まされた頭痛と吐き気はなくなりスッキリモードでした。むしろなぜか爽快！

ジュースを飲んだら昨日よりも美味しく感じました。よく味わってみたら風味を感じられて美味しいかもしれない。

ジュースの裏側をみてみたらセロリやパプリカ、グレープフルーツなど、たくさんの野菜やフルーツが入ってました。

そしてわけのわからない化学調味料や添加物は入ってませんでした。

2日目もお腹は空きませんでしたが、焼肉を食べたい気持ちはありました。

普段はまったく気にならないのにみんなのSNSをみると食べ物の投稿がやけに目に付く現象がおきました。

お腹が空いたら困るので早めに寝ました。

3日目。何キロ痩せた？ファスティング後の効果にテンション爆あがり

3日目、体重計に乗ってわたしは喜ばずにはいられませんでした。

ファスティングを始めた時は50.8キロだったので、3日間で2.5キロ痩せたことになります。

鏡をみてみるとたしかに痩せてるんです！コンプレックスだった顔が少しキリッとしているような。これにはテンションが上がりました。

最近間延びした顔になったのは老けたからだと思っていたんですが、太っていたからだったということに気づきました。

後はお腹がぺったんこになりました！そうそう、最近お腹も出てきたなって思ってたんだよね。今なら街中で腹を出して歩ける気分です。

最終日ははスッキリ大根といって、大根を煮たものと梅干しを一緒にいただきました。

回復食のミールをいただいて、ファスティング終了です！

ミールの味は正直まずくはないけど、おいしくもありませんでした。ファスティングではないけど、グリーンスプーン の方が味はおいしいです。

周りの人からの評判

ファスティング後に友達と会いました。「痩せたね」って言われるかなと期待しましたが、そう言われることはなく「肌が綺麗になったね」と言われました。

くうう、-2.5キロは他の人からすると気づかないような微々たる差なのかもしれません。しかし、自分的にはかなり嬉しい大きな変化でした。

肌の変化は自分では気づきませんでしたが、言われてみたらたしかに前より肌が艶やかになった気がします。

普段野菜が不足していたので、コールドプレスジュースでたくさん栄養を取れたのと、空腹になるのが怖くて早めに寝ていたことがお肌によかったのかなと思いました。

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ファスティングを終えてみて。リモファス3日間の効果

なんとなく挑戦してみたファスティングでしたが、「思ったより大変で、思ったより効果がでた」というのが正直な感想です。

3日間のファスティングの効果はどうだったか

以下はわたしが個人的に感じた3日間のファスティングの効果です。

個人によって効果に差はあるはずなので、あくまでも一個人の感想としてご参考にしていただけたらと思います。

一番の大きな変化は、自分に自信がもてませんでしたが、今までよりも少し自分を好きになり、美意識が高まったことです。

せっかく痩せたので、焼肉よりもヘルシーな食生活を続けてみようと思います！

こんな人にファスティングはおすすめ！

ファスティングを通して、今までの食生活がいかに乱れていたかを思い知らされました。

こんな方は一度リモファスのファスティングにチャレンジしてみてはいかがでしょうか？

• 食生活を見直したい
• 全体的にスッキリさせたい
• 初めてのファスティング

ファスティング初心者が注意したいこと

なお、ファスティングは人によっては体調を崩す可能性もあります。なので、初めてトライする時などは週末など時間が取れる時のチャレンジがおすすめです。

くれぐれも前日の食事の際はコーヒーやお酒は控えてくださいね。

このブログではわたしの婚活体験談婚活や婚活の具体的な方法をお伝えしています。出会いを探している方はよかったら他の記事も読んでいただけると嬉しいです！

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