即解消！結婚まだ？と親からのプレッシャーをさらりと受け流す心構え

20代後半から30代の女性は親からの結婚に対するプレッシャーを度々感じてしまいますよね。

一体どうしたら親の期待に振り回されず、自分らしい人生を歩めるのでしょうか。

この記事では、そんなプレッシャーに悩むあなたが心を軽くしながら自分の幸せを優先するための心得をお伝えします。

親からの「結婚まだ？」プレッシャーを受け流すには

自分のペースを大切にしたい気持ちがあっても、「親の期待に応えなきゃ、結婚しなきゃ……」と悩むことに。

まずはプレッシャーを感じたときに、どうすれば心が落ち着くのかを考えてみましょう。

親が「結婚」にこだわるのはなぜ？世代間ギャップを乗り越える！

親が「結婚はまだ？」と聞いてくるのは単に急かしているわけではなく、彼らの価値観が背景にあります。

親世代にとって、結婚は安定や幸せの象徴。あなたのことを心配して結婚の話題を出してくるのです。

でも、今の時代は価値観も多様化しています。結婚だけが幸せというわけではありませんし、いろいろな生き方・幸せがあります。

だから親の言葉をそのままプレッシャーとして受け取らず、親がどんな気持ちで話しているのかを理解するだけでも、心が少し軽くなるはずです。

自分らしい人生を大切にする

親の期待に応えたい気持ちがある反面、自分の人生を大切にしたいという思いもありますよね。

まずは自分がどう生きたいかをり考えて自分らしい人生を歩んでいきましょう。

親に対しても自分の考えを伝えることが大切です。「今は自分のペースで進みたい」と正直に話してみてください。

親も時間をかけて理解してくれるかもしれません。自分の気持ちを尊重しつつ、少しずつ進んでいけるといいですね。

イライラしないために

何度も「結婚はまだ？」と聞かれると、ついイライラしてしまうことがあります。

そんな時はまず自分を落ち着かせましょう。焦って感情的になるのではなく、一旦心をリセットして冷静に対応するのです。

何を言われても「ジャガイモが話してるんだ、気にするな」と思うようにすると気持ちが消耗しませんよ。

自分の気持ちに余裕があって穏やかな心で受け流せるようになると親との関係もよくなるはず。

親からの結婚プレッシャーを減らす方法

親からの結婚の話が度重なると、どう対応すればいいのか悩んでしまいますよね。

ここでは結婚の話題をそらすちょっとしたコツをご紹介します。

1. ちょうどいい距離感で親との関係を良好に

親との距離感は結婚の話題に限らず大切なものです。

親との関係は近すぎるとお互いの感情がぶつかってしまい、遠すぎると疎遠になるので、ちょうどいい距離感を保ってみませんか？

物理的な距離は置きつつも、たまに会う時間を設けてその時間を大切にしてみてください。

意外と無理なく親との関係を良好に保てることもあります。

2. 結婚の話題から逃げたい時に使える！自然に話題をそらす方法

結婚の話が出ると、うんざりするし気まずくなってしまうものです。

たとえば以下のような話題を振ってみると、親も結婚以外の話題に興味を持ってくれるかもしれません。

• 最近仕事でこんなことがあった
• 今この番組にはまっている！
• 〇〇さんと会ったよ、〇〇に行ったよ
• 今はこれに夢中なんだ

無理に結婚の話題を避けるよりかは、自然に話の流れを変えるとお互いに気持ちよく会話を続けられるはずです。

3. 一人で抱え込まない！お相手や友人と一緒に乗り越える

親からの結婚プレッシャーはつい一人で抱え込んでしまいがちですが、そんな時こそ周りに頼ってみてください。

パートナーや信頼できる友人に話すだけでも気持ちがずいぶん軽くなります。

周りの人と力を合わせて少しずつ親との関係を改善していけるといいですね。

自分の幸せを優先するためのメンタルケア

親や周りからの結婚に関するプレッシャーに押されそうになると、自分の幸せについて見失いやすくなってしまいます。

しかし、一番大事なのはあなた自身がどう感じ、どんな人生を送りたいのかということですよね。

自分を幸せを優先するべく、心をどうしてケアいけば良いのかを一緒に考えてみましょう。

「自分軸」を作って親に左右されない強さを持つ

親の期待に応えたい気持ちは理解できますが、まずは自分自身の考えを大切に。

自分の気持ちをしっかり持って親に左右されない「自分軸」を作ったら心がぐらつくことも少なくなるはずです。

あなた自身は結婚したいのか、どんな人生を望んでいるのかなど、ゆっくり自分と向き合ってみましょう。

わたしは親から言われなくても結婚したいとは思っているので、今は絶賛結婚相談所で婚活中です！

結婚の焦りや不安に打ち勝つ

周りがどんどん結婚していくと、「私も早くしなきゃ」と焦ってしまいがちです。

でも、焦りや不安に振り回されてしまうと自分が本当に求めているものを見失ってしまいます。

結婚は人生のゴールではなく、自分に合ったタイミングで選択肢の1つになるもの。

「結婚がしたいけど、何がダメなのか、何をすればいいかわからず不安」という方は婚活コーチングを受けてみるという手もあります。

よかったらウィズコンの無料カウンセリングの内容を取材してみた！を参考にしてみてください。

心のバランスを整える習慣を意識する

プレッシャーや不安に負けないためには心のバランスが整える必要があります。

日々の生活で心が落ち着く瞬間はありますか？

何も結婚だけが人生ではありません。好きなことをして自分のための時間を過ごしてみましょう。

毎日楽しく生きていれば、日々前向きに過ごせるようになります。

まとめ｜結婚のプレッシャーに負けず、自分の幸せを見つけるために

以上、親との距離感や話題の切り替え方、心のケアを通じて、無理なくプレッシャーを減らすためのヒントをご紹介しました。

親からの「結婚まだ？」というプレッシャーに悩む女性は少なくありません。しかし、親の期待に焦る必要はまったくありません。

自分のペースで自分らしい幸せを大切にしましょう。焦らず、あなたらしい道を進んでいってくださいね。

このブログではわたしの婚活体験談婚活や婚活の具体的な方法をお伝えしています。出会いを探している方はよかったら他の記事も読んでみてくださいね。

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